冷えとりというと、どうも靴下の重ね履きというイメージが強いけれど、実は、それだけでは十分ではないというのは、進藤先生や青木さんの本を読んでいただけるとわかる。 しかし、一気にすべての生活習慣を変えるのは、わたしのようなずぼらでめんどくさがり…
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